Les samedi 5 et dimanche 6 Juin 2010 , l’ADAD de Saint Brévin organise un stage de Systema, animé par Jean-Michel Leprêtre, instructeur à Paris. Le stage de Systema est ouvert à tout les pratiquants d’arts martiaux ou personnes intéressées.
Programme :
Respiration Systema, défense contre couteau, biomécanique, “mass-attack” (défense contre plusieurs agresseur)
Matériel recommandé :
Une paire de basket propre, un pantalon souple et si possible un couteau d’entrainement.
Horaires:
Samedi 10h - 13h et 14h30 - 17h30
Dimanche 10h - 13h et 14h - 17h
Tarifs:
40€ les 2 jours ou 25 € la journée
Lieu :
Le stage se déroulera dans un Dojo de 350m² de tatami, à côté d’un bois de pins. Possibilité de pique-nique sur place, restaurants et bars à 500m et mobil-homes à 300m.
Gymnase municipal, 19 avenue de la Guerche à Saint-Brévin-les-pins. Accès à 15min de Saint-Nazaire TGV et 45 min de Nantes.
Infos et réservation :
yann@atlantique-budo.fr ou 06 15 02 76 55
Un Commentaire
Le Systema est un art martial libre et naturel, sans règles ni limites autres que morales, enseigne à combattre dans toutes les positions et situations. Il n’y a pas de modèles fixes ou de combinaisons imposées de mouvements. Sa force repose sur le développement de l’intuition et du contrôle de soi, indispensable en self-défense, comme dans la vie de tous les jours.
L’entraînement prend en compte le fait que tout peut arriver lors d’un combat. Il s’appuie donc sur des principes et tactiques de réponses à une attaque fondées sur les réactions instinctives et les caractéristiques propres de chacun.
Le Systema propose des méthodes de défense à mains nues, contre plusieurs agresseurs, contre un agresseur armé (couteau, bâton, etc), au sol. Il propose aussi des techniques de relaxation et respiratoires bénéfiques à la santé et à la condition physique.
Développé sous le régime soviétique, l’enseignement du Systema était réservé aux services de protection des très hautes personalités et à certains membres des unités spéciales d’interventions (le Spetsnaz). Sa diffusion était même interdite en dehors de ces groupes très restreints.
http://www.systemafrance.com